Altrofagia o Pica

 

Algunos trastornos de alimentación son muy populares (como la anorexia o la bulimia), sin embargo, hay otros desconocidos por la mayor parte de la población. Uno de ellos es la Altrofagia o Pica, caracterizado porque la persona con esta alteración psicológica tiene un deseo incontrolable de comer sustancias no nutritivas ni comestibles como por ejemplo la tierra o la pintura.

Aunque alguno niños pueden llevar a cabo este comportamiento por total desconocimiento de las consecuencias nocivas de estas sustancias, la Pica puede darse en edades avanzadas. Estas sustancias, además de no contener ningún valor nutricional, pueden dañar seriamente la salud de la persona que las consume.

 Por tanto, este trastorno está caracterizado por un deseo persistente que lleva a la persona a querer comer sustancias como tierra o pintura.

 Según el DSM-V, el patrón de comportamiento de la persona con Pica tiene las siguientes características:

• La alimentación persistente de sustancias inapropiadas debe durar al menos un mes para el diagnóstico del Síndrome de Pica.
• La alimentación de sustancias no nutritivas es inapropiado para el nivel de desarrollo del individuo.
• La conducta alimentaria inapropiada no es parte de una práctica cultural o social.
• Si sucede en presencia de otro trastorno mental (por ejemplo, autismo) o durante una condición médica (por ejemplo, embarazo) es suficientemente grave para requerir atención médica independiente.

 El Manual de Psicología Clínica Infantil hace hincapié en la aplicación de estrategias cognitivo-conductuales debido a su eficacia para el tratamiento de este tipo de psicopatologías. Por ejemplo, es posible entrenar a los sujetos a comer o no comer sustancias nocivas con la aplicación de técnicas de refuerzo.

Reprograma tu Mente #4

No hay ni a quien acusar ni a quien culpar, ni a los demás ni a ti. Solo hay una cosa que hacer (una vez más): ¡centrarse en el mapa! Nada más. No te líes con otras cosas. Esto se traduce en aprender y desarrollar los recursos necesarios para lidiar con el sufrimiento y finalmente llegar a la excelencia.

 ¿cuál es el comportamiento caducado, obsoleto, o por lo menos no-óptimo que quieres trabajar?

Resume todo en una sola ficha como la de la imagen cada vez que tengas que trabajar una meta.

7 CONSEJOS PARA SUPERAR UNA DERROTA

1. Lo primero que hay que hacer es hablar de la derrota
2. Acepta responsabilidad personal
3. Pero no lo hagas personal
4. Comparte lo que has aprendido para mejorar los procesos
5. No te detengas demasiado tiempo ni te obsesiones con el error
6. Intenta no depender de la aprobación de los otros
7. Piensa que tomar la ruta del éxito, es aceptar el riesgo de la derrota.

Paramnesia Reduplicativa

Es el trastorno por el cual surge en la mente de una persona el falso convencimiento de que un lugar que le resulta familiar al paciente existe en más de una localización física. Por ejemplo, el paciente puede insistir en que el hospital en que se encuentra ingresado ha sido duplicado y cambiado de ubicación, y que ambos coexisten al mismo tiempo, con el mismo nombre, idénticos, y con las mismas personas. Esto crea una especie de sensación de "mundos paralelos". 

INFIDELIDAD

 

La infidelidad es la ruptura de una promesa de permanecer confiables el uno al otro, en relación de pareja, y esta promesa puede adquirir la forma de matrimonio, noviazgo o unión libre. La infidelidad es un abuso o mal uso de la confianza que se ha depositado el otro en el otro en una relación. Una infidelidad puede destruir una relación y a los individuos involucrados. En ocasiones, la infidelidad termina con la relación, y en otras las parejas son capaces de reparar la relación con sus propios medios o con la ayuda de un terapeuta de pareja, y muchas veces volviendo la relación más fuerte como resultado. En cualquiera de los dos casos, es importante que cada uno, por bienestar individual, trabaje para asimilar lo sucedido y reparar los daños ocasionados.

RELACIONES TÓXICAS CONSEJOS PARA SALIR

1) Acaba con el autoengaño. El primer paso para poder salir de una relación tóxica es reconocer que estás en una.
2) Ten presente que no eres el único culpable de que la relación no funcione.
3) Conoce cuál es el antídoto de lo tóxico de la relación.
4) Identifica las conductas tóxicas tanto de uno como del otro.
5) Di no al miedo, mereces algo mejor.

¿BUSCAR AYUDA SIGNIFICA QUE SOY DEBIL?

Lograr un cambio en la vida no es fácil, en ocasiones estos cambios pueden lograrse con o sin la ayuda de un psicoterapeuta; sin embargo, esto no es lo importante. Muchas personas no acudirían a terapia más bien porque no están dispuestos a realizar un cambio en sus vidas, aunque incluso lo necesiten realmente.

Acudir a terapia tiene que ver no con ser débil o fuerte, sino con la posibilidad de realmente hacer algo con respecto a la situación difícil que se está viviendo; existen muchas cosas que se pueden hacer para esforzarse por tener un mejor modo de vida, la terapia psicológica es una de ellas. Lo que no está bien, lo que es signo de debilidad es no estar dispuesto a solicitar ayuda a pesar de estar totalmente impotente y sin posibilidad de cambiar la situación de vida actual.

Reprograma tu Mente #3

Toda conducta tiene siempre una intención positiva

El concepto de intención positiva suele ser juzgado como absurdo cuando se habla de personas que cometen actos socialmente despreciables. En general, cuesta comprender el concepto, porque nos quedamos juzgando la conducta, y no logramos llevar la atención a lo que obtiene la persona cuando realiza semejantes actos. Por eso es importante aclarar desde el inicio que no se justifica nunca la conducta, sino que se presta atención a la ganancia psicológica que obtienen este tipo de personas al exponerse y arriesgarse tanto. Por esta razón, es importante hacer la distinción entre comportamiento e intención.

Reconoce tu intención personal
    Ante cualquier situación y ante cualquier reacción por tu parte, siempre tienes una motivación positiva, aunque a veces no te lo parezca. Claro está, esta motivación es positiva para ti. En todo momento estás protegiéndote y queriendo alcanzar el placer a tu manera. 

Esta presuposición no pretende justificar el comportamiento de una persona, sino comprenderla, entender la base o la motivación que la mueve a actuar de la forma en que lo hace.

    El tema es que lo que estás siguiendo es un mapa, que, en caso de sufrimiento, deberás cambiar. Pero, aun así, siempre expresas una intención positiva para ti. Este supuesto te llevará a estar en paz contigo mismo/a, a no juzgarte y a aceptar que siempre haces lo mejor que puedes, dentro de tu mapa mental.

LA PREGUNTA
Si tu intención es siempre positiva, entonces, en el tema que estás trabajando,  ¿cuál es tu intención positiva?

 

Reprograma tu mente #3 (Ejercicio)

El modelo SMART

S de ser Específico/a: (specific): ¿es tu resultado específico y concreto? ¿Cuánto de concreto? ¿Cómo sería si fuera 100% concreto?

M de Mensurable: ¿puedes medir el resultado? ¿Cómo? ¿En qué te fijas para mesurarlo? ¿Cómo sabrás que lo has alcanzado?

A de Alcanzable: ¿es tu resultado alcanzable? ¿Suelen alcanzarlo otras personas?

R de Realista: en tu caso particular, ¿es tu resultado deseado realista para ti? ¿Cómo de realista? ¿Es suficiente? ¿Cómo sería tu resultado si fuera 100% realista?

T de Timed, es decir oportuno, ¿es apropiado tu resultado para ti y para este momento en concreto? ¿Cómo sería si fuera 100% oportuno?

UNA CONSTANTE
Tu meta puede ser redefinida las veces que quieras. Es más, conforme vas avanzando en tu proceso de cambio, seguramente necesitarás perfilar más y más tu meta, a fin que se adecué ésta al modelo SMART,  centrado en el presente.

DEPRESIÓN POST PARTO

  

  

Los primeros días después del parto, muchas mujeres experimentan la "tristeza posparto", que se relaciona con cambios hormonales y afecta el 80% de las mujeres. Esta tristeza tiende a durar de unas horas a una semana. La depresión posparto tiene una mayor duración y puede afectar no solo a la madre, sino también a la relación con su bebe, el desarrollo del niño, la relación de la madre con su pareja, etc. Al menos 10% de las mujeres experimentan depresión durante el embarazo y 16% los primeros meses después del parto.

SÍNTOMAS DE LA DEPRESIÓN

 

■    Tristeza, pérdida de interés.
■    Fatiga o pérdida de energía
■    Problemas de apetito
■    Problemas de sueño
■    Agitación o Falta de vigor
■    Sentimiento de inferioridad, pérdida de autoestima
■    Sentimiento de culpabilidad
■    Dificultad para concentrarse
■    Desesperanza o pesimismo
■    Irritabilidad
■    Sensación de inquietud
■    Pensamientos de muerte, comportamiento suicida
■    Dolores, calambres, dolores de cabeza, problemas digestivos

ESTRÉS POSTRAUMÁTICO SIGNOS Y SÍNTOMAS

• Insomnio
• Pesadillas y/o flashbacks
• Irritabilidad
• Aislamiento, sensación de soledad
• Enojo, miedo, preocupación
• Tensión
• En ocasiones violencia.
• Alcoholismo o depresión.
• Evasión de pensamientos o emociones relacionados al evento.
• Dificultad para recordar aspectos clave del evento.
• Pensamientos negativos sobre si mismo y el mundo.
• Pérdida de interés en actividades recreativas.

MOTIVOS DE LAS DISCUSIONES DE LAS PAREJAS

 

Son muchas las razones o los motivos por los que las parejas discuten o tienen dificultades:

•    Celos, desconfianza.
•    El manejo del dinero o problemas económicos.
•    El trabajo, la dificultad para conseguirlo o el trabajo en exceso.
•    Enfermedades mentales o físicas.
•    La repartición de tareas.
•    La infidelidad.
•    Los familiares, la dificultad de poner límites a la familia extensa (suegros, hermanos, etc.).
•    Cuando uno en la pareja no quiere a la familia del otro.
•    La falta de deseo sexual u otros problemas sexuales.
•    Eventos traumáticos.
•    El estrés del trabajo etc.
•    Sentimiento de no ser comprendido.
•    Dificultad en tolerar los vicios del otro, como fumar, tomar.
•    Sentimiento de dar más de lo que recibe.
•    Sentimiento de ser desplazado(a) o no ser tomado en cuenta, de que la relación no es una              prioridad para la otra parte.
•    Comunicación inadecuada.

Tricofagia

La tricofagia o Síndrome de Rapunzel es otro trastorno alimenticio muy extraño por la poca frecuencia en la que se da. Consiste en que la persona que padece esta condición tiene un deseo irresistible de comer su propio cabello. Esto provoca problemas serios en el estómago, pues el cabello provoca un bloqueo intestinal. Suele presentarse junto a la tricotilomanía, que es el impulso patológico de arrancarse cabello propio.

SÍGUEME EN MIS OTRAS REDES

►Facebook: https://www.facebook.com/PsicocentroGerard/

►Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCo7Huv0QZ0ILKzyCQEut02w?view_as=subscriber

►Twitter: @psicogerardo

►Instagram: @psicogerardo

►Sitio Web: https://www.psicogerardo.ml/

#psicología #psicoterapia #psicologia #psicologiapositiva #psicologiaclínica #psicologiaclinica #habitos #mentesana #mente #hipnoterapia #hipnosis #psychology #pnl #quedateencasa #sigueme #siguemeytesigo #instadaily #f4f #followme #tags4likes #perro #ootd #happy #fashion #likeforlike #iphoneonly #lol #followme #shoutout #model #humor

Características de la persona ansiosa

 

 

 

 La persona ansiosa siempre imagina lo peor, tal actitud se denomina “pensamiento negativo o catastrófico”. El ansioso construye en su mente una posible hipótesis de lo que podría llegar a ocurrir. Sus ideas comienzan con “¿Y si…?”. “¿Y si me enfermo?; “¿y si me echan del trabajo?”; “¿y si él o ella me deja?”. Por supuesto, la respuesta siempre es negativa. Así a una pregunta hipotética se le suma una respuesta catastrófica. Esta es la fórmula perfecta para la ansiedad crónica.

Síntomas emotivos:
- Tensión y continuo estado de alerta.
- Menor capacidad de concentración, atención y aprendizaje.
- Insatisfacción de sí mismo.
- Indecisión.
- Trastorno del sueño.
- Trastorno del deseo.
Síntomas fisiológicos:
- Cansancio y debilidad.
- Mareos y vértigo.
- Sudoración abundante, manos sudadas.
- Cefalea por tensión.
- Trastornos visuales.
- Dificultad para respirar.
Síntomas de comportamiento:
- Tendencia al aislamiento.
- Inquietud o agitación.

- Balbuceos.
- Actitud hipercrítica.
- Trastornos de la alimentación.
- Deterioro de las relaciones sociales y afectivas. 1

Reprograma tu mente #2 (Ejercicio)

    

La Rueda de la vida es un ejercicio muy útil para ir viendo tu proceso desde el principio hasta el final. La rueda de la vida es una fotografía de cómo te sientes en tu presente y a nivel global, es decir, en todas las áreas de tu vida. Lo que vas a evaluar es tu nivel de satisfacción.

    Primero, piensa en 8 áreas de tu vida. Han de ser importantes para ti.
    Coge un papel y traza un círculo grande. Divídelo en 8 partes, como si fueran 8 quesitos.             Apunta en cada quesito el área al que pertenecen.
    Luego, valora cada área de tu vida. ¿Cuál es tu nivel de satisfacción en el área 1, en una escala de 0 a 10? Supón que el 0 se encuentra en el centro del círculo y el 10 en la parte extrema opuesta. Señala tu grado de satisfacción en ese punto. Por ejemplo, si fuera un 5, se situaría en el medio de la línea.
    Una vez medidos todos los grados de satisfacción en cada área de tu vida, ahora, une cada punto con el siguiente, de tal modo que obtengas una figura.
    Se sobreentiende que lo que desea todo el mundo es tener un nivel de satisfacción 10, o como mínimo 9. Así, la figura trazada representaría un círculo perfecto. Sin embargo, es posible que tu figura... no sea un círculo. 

    Céntrate en el área que querías trabajar. A priori, debería coincidir con el nivel de satisfacción más bajo. Empieza por ahí. A medida que vayas logrando resultados deseados en esa área, es posible que otras áreas de tu vida se vean afectadas positivamente. Estos son los beneficios de haber creado una meta y trabajar para conseguirla.

EL DESEO

  

 Definir el deseo no es una cuestión fácil. Precisamente, es el Psicoanálisis la disciplina que más se ha ocupado de dicho concepto, tan útil y efectivo en nuestra vida. Se podría decir que es la pulsión que siente un sujeto hacia algo que le apetece. Se relaciona con las palabras anhelo o esperanza de obtener algo, pero a diferencia de estas, la palabra "deseo" comporta una fuerte carga emocional pues se asocia al placer.

    El deseo implica aceptar que somos seres "sexuados", que tenemos un cuerpo pulsional, siempre en funcionamiento, y no meramente un cuerpo fisiológico. La palabra está asociada a los instintos primarios del ser humano y a la pulsión por satisfacerlos.

    Las pulsiones están actuando en nosotros de manera constante: hay dos grupos fundamentales: las pulsiones "eróticas", que nos llevan a la búsqueda del placer, el bienestar, la novedad, las relaciones, el amor, la creatividad y la genitalidad y las pulsiones "de muerte", que nos empujan hacia el dolor, el odio, el sufrimiento, el malestar, la destructividad y la "anti-creatividad". Ambas pulsiones están relacionadas y coexisten, aunque en distintas proporciones. La naturaleza humana está llena de deseos. A veces prevalece el deseo hacia la vida, a veces el deseo hacia la muerte.

    Pero: ¿vamos a dejarnos sofocar por la pulsión de muerte? La mejor manera de lidiar con ella es sublimarla, encauzarla. Hay una relación entre las pulsiones, los deseos y la sexualidad (tema amplísimo).
    Todos tenemos una "energía psíquica" (libido) que se enlaza a diversos objetos. Esta libido busca satisfacerse, busca deseos, objetos. En los sueños, por ejemplos, vemos muy claramente que en ellos aparecen deseos insatisfechos que no se han podido realizar.
    La libido necesita circular. El problema es cuando esta "se incrusta", se solidifica, siendo incapaz de que aparezcan objetos a través de los cuales se pueda satisfacer. Tanto en la pulsión de vida como en la pulsión de muerte hay una energía (libido) en juego: hacia dónde dirigimos esta energía es algo fundamental.
    Los deseos nos mueven, en tanto éstos implican satisfacciones libidinales: "desear estudiar", "desear viajar", "desear aprender", etc., implican poner libido o energía psíquica en distintos objetos.
    En todo lo que hacemos hay una energía puesta en juego (actúan unas pulsiones y hay una satisfacción libidinal: deseos).

El deseo es un hoyo sin fondo, siempre volverá. 

Reprograma tu Mente #2

   

No es que el mundo, la realidad objetiva, el territorio, te haga reaccionar de una manera concreta. Eso es una falacia. En realidad, eres tú, evidentemente con tu filtro particular, el que reacciona. Y siempre es así. No hay culpas. Solo hay reacciones según como tengas el mapa. Nada más. Por eso es tan importante que te centres en él. Si éste te está haciendo padecer de una manera concreta habrá que trabajarlo.

Si tú reaccionas dependiendo de tu mapa, entonces ya no puedes culpar a nadie de lo que te sucede. Y esto te lleva a preguntarte: "¿Soy consciente de mi mapa o estoy culpando a alguien de mi sufrimiento? ¿Estoy dispuesto/a a centrarme en mi mapa y trabajarlo?"

SÍGUEME EN MIS OTRAS REDES

►Facebook: https://www.facebook.com/PsicocentroGerard/

►Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCo7Huv0QZ0ILKzyCQEut02w?view_as=subscriber

►Twitter: @psicogerardo

►Instagram: @psicogerardo

►Sitio Web: https://www.psicogerardo.ml/

#psicología #psicoterapia #psicologia #psicogerado #psicologiapositiva #psicologiaclínica #psicologiaclinica #habitos #mentesana #mente #hipnoterapia #hipnosis #psychology #pnl #quedateencasa #mente

Anosognosia

   

    La anosognosia  es la situación patológica referida a los pacientes con problemas neurológicos (cognitivos) que no tienen percepción de sus déficits funcionales neurológicos. La anosognosia es una característica común pero variable en la enfermedad de Alzheimer (EA). Se define como la incapacidad de introspección del paciente respecto a los déficits cognitivos y a las alteraciones del comportamiento. La anosognosia podría considerarse como un fenómeno temprano de la EA, pero debido a su carácter multifactorial existen dificultades en el proceso de detección, al no existir pruebas estandarizadas. Cabe destacar, que también es cierto que el deterioro de la memoria no es un indicativo de que siempre que esto ocurre sea por causa de EA. Y también es cierto que es relativamente normal que con el pasar de los años nuestra memoria a corto plazo disminuye.

    Se trata de un fenómeno clínico por el cual un paciente con una disfunción cerebral no es consciente del deterioro de la función neurológica y/o neuropsicológica, que es evidente para el médico y otros. Esta falta de conciencia no puede ser explicada por un deterioro cognitivo generalizado. Tampoco por un mecanismo de negación propio del paciente. Lacausalidad de la lesión es indiferente respecto a la posibilidad de mostrar anosognosia durante la evolución del trastorno. 

Tipos de anosognosia

• Déficits en la percepción de las limitaciones físicas.
• Los déficits en la percepción de las limitaciones cognitivas.
• Déficits en la percepción de las limitaciones conductales.

¿Cuál sería el origen?

• La primera es que quedan afectadas anatómicamente diversas regiones cerebrales relacionadas con la toma de conciencia, dando lugar a una alteración en la capacidad para reconocer o apreciar la severidad de los déficits.
• La segunda es que nuestro YO, entendido como la conciencia sobre nosotros mismos, queda relegado y no puede integrar la información referida a la lesión como parte de nosotros; de hecho, es como si no existiese.

Asimismo, cabe señalar que la anosognosia también se relaciona con la esquizofrenia y la demencia.

 

SÍGUEME EN MIS OTRAS REDES

►Facebook: https://www.facebook.com/PsicocentroGerard/

►Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCo7Huv0QZ0ILKzyCQEut02w?view_as=subscriber

►Twitter: @psicogerardo

►Instagram: @psicogerardo

►Sitio Web: https://www.psicogerardo.com/

 

#psicología #psicoterapia #psicologia #psicogerado #psicologiapositiva #psicologiaclínica #psicologiaclinica #habitos #mentesana #mente #hipnoterapia #hipnosis #psychology #pnl #quedateencasa #mente